Trứng cá lóc là nguồn dinh dưỡng dồi dào, giàu omega-3, protein và khoáng chất, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đồng thời có giá trị kinh tế cao trong kinh doanh thủy sản.
Cá lóc thuộc loại cá nước ngọt, sống phổ biến tại các vùng sông hồ, ao kênh rạch ở Đông Nam Á, và một số loài có khả năng thích nghi với môi trường nước lợ.
Nuôi cá lóc trong ao đất mang lại hiệu quả kinh tế cao nếu áp dụng đúng quy trình kỹ thuật từ việc chuẩn bị ao nuôi, chọn giống đến quản lý nước và thức ăn.
Nuôi cá lóc trong bể xi măng yêu cầu kỹ thuật và chăm sóc kỹ lưỡng để đạt năng suất cao, từ việc chuẩn bị bể, chọn giống, đến quản lý môi trường nước và thức ăn.
Người già thường muốn tập luyện để duy trì, cải thiện sức khỏe xương khớp. Việc chọn lựa bài tập phù hợp không chỉ tăng cường sức mạnh, linh hoạt mà còn giảm nguy cơ chấn thương do hoạt động vận động. Dưới đây là một số gợi ý về...
Để có vóc dáng cân đối, bạn cần tập luyện đều đặn, lựa chọn bài tập phù hợp. Đối với người thân hình quả táo, tập trung các bài tập thể dục cho người trên to dưới nhỏ như squat, lunges, deadlift giúp phát triển cơ bắp chân, mông, thực...
Tập thể dục đều đặn giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm mỡ, tăng cơ. Để giảm mỡ bụng và tăng vòng 1, chọn đúng bài tập là quan trọng. Những bài tập sau không chỉ đốt cháy mỡ thừa mà còn tập trung vào cơ ngực, giúp vòng 1 săn...
Không cần dành hàng giờ mỗi ngày tại phòng gym, bạn vẫn có thể đạt được hiệu quả tốt cho sức khỏe. Những bài tập thể dục bảo vệ sức khỏe nhẹ nhàng như đi bộ nhanh, yoga tại nhà, động tác giãn cơ ngay văn phòng cũng mang lại...
Thời điểm tập luyện quyết định đến hiệu quả giảm mỡ bụng. Buổi sáng được khuyến khích bởi tăng cường hiệu quả đốt cháy mỡ, chiều và tối phù hợp tập luyện cường độ cao làm săn chắc cơ bụng. Nên tập thể dục giảm mỡ bụng vào lúc nào...
Theo nghiên cứu, việc tập thể dục buổi tối có thể ảnh hưởng chất lượng giấc ngủ. Các chuyên gia sức khỏe đã đưa ra nhiều quan điểm khác nhau về việc này, đồng thời chỉ ra những lợi ích, những điều cần lưu ý khi quyết định thực hiện...
Trong quá trình vận động, cơ thể chịu tổn thất nước và điện giải, đặc biệt là khi mồ hôi nhiều. Việc duy trì cân bằng nước đầy đủ giữa các bài tập có thể ảnh hưởng đến hiệu quả, sức bền của bạn. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra...
Mô hình nuôi cá lóc trong bể lót bạt HDPE không chỉ là một giải pháp kinh tế hiệu quả mà còn là sự lựa chọn bền vững cho ngành nuôi trồng thủy sản. Việc áp dụng các kỹ thuật, công nghệ hiện đại giúp nâng cao năng suất, giảm...
.png)
.jpg){kind=logo}
.jpg){kind=logo}
.png)
